O que é Yoga? Para que server? Quando e onde surgiu?
Yoga serve para encontrar, sentir e tocar Deus. Yoga serve para Deus te encontrar, te sentir e te tocar.
Yoga não foi feito para tirar fotos em poses e postar em redes sociais. Yoga foi feito para que você alcance Iluminação Espiritual em vida.
O Yoga surgiu na Índia, escavações arqueológicas sugerem milhares de anos antes do ano um de nosso calendário.
Seu nome está no antigo idioma sânscrito e é derivado da palavra raíz “Yuj”, que significa união: é a união da mente e do coração pessoal à Mente e ao Coração Universal.
Os principais tipos de Yoga são:
- Bhakti Yoga – O Yoga da Devoção
- Hatha Yoga – O Yoga do Vigor Físico, Consciencial e Espiritual
- Jñana Yoga – O Yoga da Sabedoria
- Karma Yoga – O Yoga da Ação Auspiciosa
- Raja Yoga – O Yoga Real ou Ashtanga Yoga de Patanjali que é, de certa forma, a junção de todos os anteriores
Yoga é uma das poucas ferramentas para ter experiência direta de Deus (fusão com Deus, com o Todo).
Hatha Yoga é a prática conhecida pelas posturas físicas. Sua base filosófica é o equilíbrio das forças da energia sutil Masculina ou Solar (Ha) e a energia sutil Feminina ou Lunar (Tha).
O Hatha Yoga busca o equilíbrio dessas duas forças e simbolismos presentes em cada pessoa conduzindo a(o) praticante à autopercepção e ao autoconhecimento da Realidade gloriosa (Sat-Chit-Ananda, a grandiosa alegria de ter consciência que existo, que faço parte do Todo juntamente com tudo e todos).
A prática de Hatha Yoga consiste em uma variedade de técnicas. Através das posturas físicas, os Asanas, preparamos o corpo para as fases seguintes e acalmamos a mente. A fase posterior são os exercícios respiratórios, os Pranayamas, com eles equilibramos os fluxos de energia sutil que transitam pelo corpo, eles nos preparam também para a última fase: a prática da Meditação.
…Nós não hesitamos em particularmente considerar a Yoga como sendo a benção mais preciosa que desceu do céu do mundo da Providência Divina, em nosso benefício na Terra, porque através da Yoga nós nos habilitamos para a preservação de nossa harmonia física e espiritual, até mesmo de um modo a poder cumprir com mais segurança e eficiência os ensinamentos de Nosso Senhor Jesus Cristo, de modo que consideramos, a Yoga, uma bênção de Deus.
Chico Xavier (gravado na ocasião de seu encontro com Professor Hermógenes)
Yoga não é para aquele que come em excesso ou para aquele que voluntariamente não come nunca, nem para aquele que dorme demais ou para o que se mantém acordado tempo demais.
Para aquele que é moderado no comer e na recreação, que modera seu esforço no trabalho, que modera seu sono e vigília, sua prática de Yoga se tornará a destruidora da todas as misérias.
Bhagavad Gita (Capítulo VI, versos 16 e 17)
No Yoga, nenhum esforço é desperdiçado.
Nenhum progresso é perdido.
Mesmo um pouco desta disciplina
Protege a pessoa do perigo e do medo
Bhagavad Gita (Capítulo II, verso 40)
Quem (o yogue) no íntimo é feliz,
desfrutando internamente,
a plenitude do Eu,
atingiu a perfeição:
libertou-se no Supremo (Deus)
e voltará ao Supremo (Deus).
Bhagavad Gita (Capítulo V, verso 24)
Yoga: foco da atenção em condição de relaxamento.
Sat Bir Singh Kalsa
O Yoga é a aplicação racional e pessoal, num caso particular, das Leis que dirigem o desenvolvimento da consciência.
Annie Besan