Aulas de Hatha Yoga

Yoga - postura da árvoreEste é um convite para você fazer uma aula experimental gratuita na turma que conduzo no Belenzinho - Zona Leste de São Paulo (perto do metrô Belém) nas quintas-feiras 19 hrs (noite).

O mundo inteiro está em crise, isto se deve ao afastamento de cada pessoa da grandiosa riqueza que é a Jornada Espiritual pessoal. Existem várias formas de retomar o caminho do Coração Pacífico e Iluminado, um deles é através da prática de Hatha Yoga e Meditação.

Hatha Yoga é um estilo meditativo e relaxante de Yoga Clássico que objetiva o autoconhecimento. São práticas de alongamentos leves, posturas restaurativas e de meditações que relaxam o corpo e a mente; e assim promovem resultados pessoais muito profundos na melhora integral da saúde (espiritual, mental, emocional e física).

Nas aulas praticamos: controle mental (yamas e niyamas), posturas (asanas), contrações internas (bandhas), exercícios respiratórios (pranayamas), relaxamento (yoganidra) e meditação (dhyana).

Qualquer pessoa, independente de idade, habilidades corporais e religião pode praticar - o Yoga é para todos.

As aulas em grupo acontecem todas: quintas-feiras das 19 hrs às 20 hrs

  1. Usar roupas confortáveis e flexíveis
  2. Trazer canga, toalha grande ou mat para cobrir o tatami de prática

Para quem se interessou é necessário inscrição e receber a confirmação de disponibilidade de vaga a qualquer momento ou até 1 hora antes da aula começar para seu nome ficar liberado na portaria do prédio.

Inscreva-se pelos contatos abaixo:
WhatsApp / Tel: (11) 98695-4145
E-mail: Este endereço de e-mail está protegido contra spambots. Você deve habilitar o JavaScript para visualizá-lo.
Mensagem inbox no Facebook: https://facebook.com/FabioTerapeuta

Espero por você, Namastê! _/\_ _/\_ _/\_

Fabio Mocci - Terapeuta e Professor de YogaProfessor Fabio Mocci é praticante de Hatha Yoga desde 2006 até hoje com o prof. Marcos Rojo (marcosrojo.com.br) e de 2008 à 2010 com o prof. Enki (yogashala.org.br).

Pós graduou-se em Yoga em 2009 pela FMU (curso coordenado pelo prof. Marcos Rojo e reconhecido pelo Consulado Geral da Índia, Escola de Lonavla e Instituto de Yoga Científico-Literário Kaivalyadhama na Índia) com a seguinte monografia sobre Paramahamsa Ramakrishna: www.fabioterapeuta.com.br/ramakrishna.

Em 09/05/2009 recebeu a iniciação na Primeira Kriya por Gonesh Baba, discípulo direto de Paramahamsa Hariharananda. Em 03/11/2013 recebeu a primeira parte da Segunda Kriya.

Concluiu sua segunda formação em Yoga no Curso de Formação e Aprofundamento em Yoga e Meditação do professor Marco Schultz (simplesmenteyoga.com.br) em 2012.

Concluiu sua terceira formação em Yoga no Curso de Capacitação em Yoga do Professor Marcos Rojo e equipe na USP (marcosrojo.com.br) em 2015.

Conduziu uma aula de Hatha Yoga e Meditação aberta ao público durante a Virada Zen 2016 em 25/04 (#ViradaZen é um evento com apoio da prefeitura de São Paulo com 7 dias de duração e que reúne diversas atividades e conteúdos relacionados ao bem estar, cultura de paz e espiritualidade).

Realizou o curso Yogaterapia (Marcos Rojo e equipe: Danilo Forghieri Santaella, Gerson D'Addio, Glaucia Duarte, Roberto Propheta e Stephen Little, IEPY - Instituto de Ensino e Pesquisas em Yoga) em 2016.

Realizou o curso Yoga e Ayurveda (Marcos Rojo e Dr. Luiz Guilherme Corrêa Neto, IEPY - Instituto de Ensino e Pesquisas em Yoga) em 2016.

Está matriculado para o Curso Anatomia Aplicada ao Yoga I - O Aparelho Locomotor e a Mecânica da Prática (Prof.ª Dra. Mirna Duarte Barros e Prof. Me. Denival Soares Galdeano, FCMSCSP - Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo) 1º semestre de 2016.

Está matriculado para o Curso Anatomia Aplicada ao Yoga II - Os Sistemas e a Prática (Prof.ª Dra. Mirna Duarte Barros e Prof. Me. Denival Soares Galdeano, FCMSCSP - Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo) 2º semestre de 2016.

Dedica boa parte do tempo em aprofundamentos e capacitações como práticas, cursos, pesquisas, estudos e retiros sobre Yoga, Espiritualidade e Meditação para oferecer aulas com a mais alta qualidade, comprometimento e responsabilidade.

Teve o privilégio de estudar e praticar com os professores: Marcos Rojo, Wagner Borges, Enki, José Hermógenes, Shotaro Shimada, Marco Schultz, Carlos Siqueira, José Antônio, Gerson D'Addio, Maria Avelar, Alicia Souto, Danilo Forghieri Santaella, Glauco Tavares, Cláudio Fernandez, Sandro Bosco, Deni Filetti, João Vieira, João Gonçalves entre outros.

O método de ensino seguem as diretrizes do Yoga Clássico, difundido de forma científica por Swami Kuvalayananda e Professor Gharote dos Institutos de Kaivalyadhama e de Lonavla na Índia.

HorárioSegunda-FeiraTerça-FeiraQuarta-FeiraQuinta-FeiraSexta-FeiraSábado
19:00 Belenzinho

Aula de Hatha Yoga em Grupo
Espaço de Yoga Belenzinho - Sala de Prática de Hatha Yoga
Espaço de Yoga Belenzinho - Sala de Prática de Hatha Yoga

Endereço: Av. Álvaro Ramos, 235, sala de convenção, Belenzinho, São Paulo - Zona Leste - Próximo do Metrô Belém (saída oposta ao lado da Radial Leste).

No dia da prática:

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Venha experimentar a grandiosa tradição milenar da prática de Yoga que traz enormes benefícios para o espírito, para a mente, para o equilíbrio emocional e para a saúde do corpo.

A prática do Yoga realizada de maneira consciente e segura trará benefícios imensos a todas as pessoas.
Prof. Gharote

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